مشاوره ۱

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

سوال❓

◀️ من در هنگام خواندن درس‌های حفظی باید حتما راه برم. به نظر شما ایرادی داره؟

 

✅ پاسخ:

راه رفتن در هنگام مطالعه یکی از عواملی است که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما خواهد شد. علاوه بر این، این کار سبب کاهش سرعت مطالعه شما شده و باید حتما این عادت را ترک کنید. شرایط یادگیری و یادآوری باید شبیه به هم باشند. بنابراین اگر شما می‌خواهید یادآوری خوبی در آزمون‌ها داشته باشید، باید شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان (هر دو نشسته) باشد. راه رفتن زیاد سبب ایجاد خستگی شده و همین موضوع کاهش تمرکز و یادگیری شما را نیز به همراه دارد. سعی کنید با انجام فعالیت‌های دیگر از قبیل یادداشت برداری، افزایش سرعت مطالعه و تست زنی و… فضای خالی ذهن خود را پر کنید تا بتوانید این عادت خود را به تدریج برطرف نمائید.

 

ابوالفضل‌ سعیدمحمدی

امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *